Vì sao dân văn phòng cần có một chiếc Ghế massage?

phạm minh Thời
Thứ Năm, 21/04/2022

Cuộc sống hiện đại cuốn chúng ta vào vòng xoáy công việc và thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân luôn cực kỳ hạn hẹp. Đối tượng thấy rõ nhất đều đó là dân văn phòng. 

Việc phải ngồi hàng giờ liền trước máy tính, luôn làm cơ thể họ mệt mỏi, khó tập trung và dễ mắc các bệnh thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…. hay thậm chí là các bệnh về hệ thần kinh do ít vận động làm máu kém lưu thông. Vì vậy, có một chiếc ghế massage toàn thân để dỗ dành cơ thể là một điều thật sự cần thiết.

ghế mát xa cho dân công sở

Ghế massage giúp gì cho bạn?

  • Đối với xương khớp

Ghế massage có hệ thống các con lăn chuyển động linh hoạt, tác động dọc cột sống, tránh các bệnh về xương khớp. Những bài tập đa dạng như bấm huyệt, xoa nắn,… giúp cơ thể thư giãn, giảm nguy cơ đau cột sống hay thoát vị đĩa đệm.

  • Đối với hệ tuần hoàn

Việc ngồi quá lâu một chỗ sẽ làm giảm lưu thông máu, có thể dẫn đến các triệu chứng như: chóng mặt, đau đầu, hoa mắt...Các túi khí trên ghế massage với chuyển động đều đặn sẽ kích thích các huyệt đạo giúp các cơ đỡ mỏi mệt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở các chi

  • Đối với hệ thần kinh

Hiện nay, đa số các dòng ghế massage đều được cài đặt những bài tập chuyên biệt cho vùng cổ, đầu, vai, gáy giúp làm giảm căng thẳng cho người sử dụng. Ngoài ra, các sản phẩm cao cấp hơn còn tích hợp bluetooth phát nhạc hay chế độ massage không trọng lực, massage kéo giãn cơ thể,…

công dụng tuyệt vời của ghế massage mang lại

Nguyên tắc sử dụng ghế massage đạt hiệu quả cao nhất

  • Bên cạnh sử dụng ghế massage để xoa dịu những cơn đau mỏi, bạn cũng cần kết hợp với một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý thì mới đạt được một kết quả toàn diện.
  • Đừng quá lạm dụng ghế massage. Mỗi ngày chỉ nên dùng ghế massage từ 20-30 phút để tránh phản tác dụng.
  • Hãy sử dụng nút hẹn giờ để tránh việc ngủ quên trên ghế.
  • Bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chọn mua những sản phẩm ghế massage chính hãng, uy tín.

tập thể dục thể thao hỗ trợ cải thiện sức khỏe

Hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách

Việc sở hữu một chiếc ghế massage ngày nay đã quá dễ dàng với chính sách trả góp cực ưu đãi tại Com Shopping. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng ghế massage để đạt hiệu quả tốt nhất nhé:

1. Tư thế ngồi

Trước hết, hãy đảm bảo tư thế ngồi hoặc nằm trên ghế sao cho thoải mái nhất. Phần đầu cần đặt đúng vị trí phần gối đầu trên massage, phần lưng dựa sát hoàn toàn vào đệm ghế. 

Cánh tay thả lỏng và có thể đặt dọc lên bộ phận tay vịn một cách tự nhiên. Khi sử dụng ghế mát xa, bạn cần điều chỉnh lại các túi khí thông qua bộ điều khiển sao cho thoải mái nhất. Lưu ý bạn không nên ăn uống hoặc di chuyển cổ, cơ vai trong quá trình ghế hoạt động, điều này có thể khiến các bài massage mất hiệu quả.

2. Tần suất sử dụng

  • Nên dùng 3 - 4 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa, mục đích hỗ trợ giảm đau lưng, nhức mỏi cổ, vai gáy
  • Mỗi lần chỉ nên sử dụng từ 20 - 30 phút, bởi massage quá lâu dễ dẫn đến giãn cơ hoặc đau nhức nặng hơn

3. Sử dụng chế độ auto

Hầu hết các loại ghế massage đều đã lập trình sẵn chế độ tự động với các tổ hợp chức năng: bóp, ấn,… dựa trên tổ hợp thao tác như chuyên gia trị liệu. 

Nếu muốn tự điều chỉnh lại theo ý thích, hãy tìm hiểu thật kỹ công dụng cũng như nhờ sự giúp đỡ của các tư vấn viên để đảm bảo hiệu quả nhất nhé.

4. Vệ sinh và bảo trì ghế thường xuyên

  • Mỗi ngày nên vệ sinh ghế bằng một chiếc khăn mềm, không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh tránh làm hỏng da ghế.
  • Bảo quản ghế ở nơi mát mẻ, tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp.
  • Thời gian bảo trì ít nhất 6 tháng/lần để đảm bảo bộ máy vận hành tốt, tránh hỏng hóc.

Theo dõi Comshopping để biết thêm nhiều mẹo nhỏ hữu ích cho đời sống và được tư vấn thêm những sản phẩm chất lượng chăm sóc sức khỏe gia đình.

HOTLINE 1800 6640

Viết bình luận của bạn