Mật Ong Thiên Nhiên, Những Đều Nên Và Không Nên

Mật ong thiên nhiên thường xuyên được dùng làm quà tặng bạn bè, người thân nhờ hương vị đậm đà cùng nhiều công dụng quý giá. Loại thực phẩm bổ dưỡng này góp mặt ở hầu hết các lĩnh vực trong đời sống của chúng ta, từ y học, ẩm thực đến làm đẹp. 

Mật ong là gia vị tuyệt hảo để tăng hương vị cho món nướng; là bài thuốc thần kỳ chữa lành vết thương hay cảm cúm và còn là nguyên liệu cực tốt dưỡng da tự nhiên. Tuy nhiên, cũng cần dùng với liều lượng phù hợp thì mới hiệu quả và không hại cho sức khỏe.

Nên kết hợp mật ong như thế nào?

• Dùng với tắc để chữa cảm cúm, đau họng, sốt, ho có đàm. Cho một thìa nhỏ mật ong, chưng cách thủy với 1-2 quả tắc; mỗi ngày uống 3 lần. 
• Kết hợp với nghệ. Mật ong nghệ là phương thuốc tuyệt vời đối với những người đang gặp vấn đề về dạ dày. Chất mật chứa nhiều hợp chất có tác dụng chữa lành các vết viêm loét, cải thiện chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa.

Mật ong nghệ - Thần dược cho hệ tiêu hóa

• Trước khi ngủ, dùng một ly nước ấm pha với 1-2 thìa nhỏ mật ong sẽ giúp ổn định tinh thần, cho giấc ngủ sâu hơn và hạn chế được các chứng nặng đầu, đau đầu, mệt mỏi vào sáng hôm sau. 
• Bên cạnh đó, dùng mật ong ướp thịt sẽ giúp các món nướng,kho hấp dẫn và đậm vị hơn. Lưu ý, mật ong không thể nấu chung với cá chép, cá diếc, cua, hẹ,… vì có thể sản sinh độc tố, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và quá trình tiêu hóa thức ăn. 
• Mật ong thiên nhiên chứa nhiều hoạt chất thúc đẩy sự tái tạo và dưỡng ẩm cho da nên cũng là loại nguyên liệu thiên nhiên phổ biến để làm đẹp.  Ngoài ra, có thể kết hợp với sữa chua, chanh, lô hội,… để tăng thêm công dụng.

Mật ong, phương pháp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên

>>> Xem thêm: Mật ong rừng - Món quà quý do thiên nhiên ban tặng

Nên dùng mật ong với liều lượng ra sao?

Với người có thể trạng bình thường, tối đa chỉ nên dùng khoảng 50ml mật ong mỗi ngày. Vì loại thực phẩm này có chứa nhiều chất chống oxy hóa, sử dụng quá liều sẽ gây khó tiêu, dị ứng, cao huyết áp,… Bên cạnh đó, hãy chia nhỏ ra thành nhiều lần uống trong ngày thay vì dùng hết một lần.

Những thời điểm tốt nhất là trước hoặc sau các bữa ăn 30 phút, buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ. Lúc này cơ thể dễ dàng hấp thu và chuyển hóa những chất dinh dưỡng, phát huy được tối đa công dụng của mật ong.

Trường hợp nào thì không nên sử dụng mật ong ?

• Trẻ em dưới 1 tuổi: ở độ tuổi này các chức năng tiêu hóa chưa được hoàn thiện mà một số hoạt chất trong mật ong lại tác động nhiều đến hệ tiêu hóa. Nên hạn chế và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cho bé dùng loại thực phẩm này. 

• Người bị tiểu đường: Mật ong nằm trong số những thực phẩm chứa chỉ số đường cao nên không phù hợp với những đối tượng này. Không chỉ vậy, kể cả những người thường xuyên bị hạ đường huyết cũng cần lưu ý kỹ khi sử dụng mật ong vì dễ xảy ra biến chứng nguy hiểm. 

• Phụ nữ có thai: theo nghiên cứu, thành phần của mật ong sẽ kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi nên các mẹ bầu cũng không nên dùng nhiều. 
• Người bị rối loạn chức năng tiêu hóa: hàm lượng fructose cao trong mật ong, khi dùng nhiều sẽ có thể gây co thắt, cản trở khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Gợi ý thương hiệu mật ong uy tín

• Mật ong hoa rừng Ehoney: thu hoạch từ những rừng hoa dã quỳ, hoa xuyến chi,… trong tự nhiên thuộc khu vực núi rừng Tây bắc. Đảm bảo độ tinh khiết và nguyên chất, mang giá trị dinh dưỡng cao. 

• Mật ong hoa cà phê Fidihoney: ong nuôi theo mô hình trang trại chuẩn VietGAP, thu hoạch có chọn lọc cẩn thận và đóng chai ngay. Hương cà phê kết hợp cùng vị ngọt đậm đà của mật ong vừa bổ dưỡng vừa giúp tinh thần tỉnh táo. Là sản phẩm lý tưởng dành cho những ai phải làm việc với áp lực cao.

Hi vọng những tips nhỏ bên trên sẽ giúp bạn dùng mật ong thật hiệu quả. Sử dụng đúng cách món ngọt hấp dẫn này không chỉ đem lại một sức khỏe dồi dào, còn góp phần tăng hương vị cuộc sống, cho tinh thần thoải mái và vui vẻ hơn. 

Để chọn mua các sản phẩm mật ong uy tín với mức giá tốt nhất, hãy liên hệ ngay với Comshopping qua hotline 1800 6640.

>>> Xem ngay: Cách dùng mật ong rừng hiệu quả không phải ai cũng biết