Mẹ sau sinh có được uống nước yến hay không?
Cơ thể của mẹ sau khi sinh thường khá yếu nên cần được bổ sung một nguồn dưỡng chất đầy đủ. Khi tìm kiếm những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, nhiều mẹ đã lựa chọn yến sào – loại thượng phẩm quý hiếm. Tuy nhiên, mẹ sau sinh có được uống nước yến hay không?
Mẹ nên lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe một cách cẩn thận vì ở giai đoạn cho con bú, mẹ ăn uống thế nào sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến em bé.
Một trong những câu hỏi hàng đầu khi sử dụng yến sào là sau sinh có được uống nước yến không và bài viết này sẽ giúp mẹ trả lời thắc mắc đó.
Mẹ sau sinh có được uống nước yến không?
Sau sinh, sức khỏe của các bà mẹ khá yếu và khi uống nước yến sào thì cơ thể sẽ được bồi bổ nhanh chóng. Loại thượng phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, bao gồm 45 – 55% protein không béo, 18 loại acid amin và hơn 30 loại vitamin, khoáng chất cực kỳ tốt cho cơ thể. Sau sinh có được uống nước yến không?
Hãy xem qua các công dụng của nước yến đối với mẹ sau sinh dưới đây:
- Hàm lượng sắt và hormone polypeptide mang tên EGF trong yến sào cao, có tác dụng bổ máu, thúc đẩy việc tái tạo tế bào, giúp mẹ mau chóng hồi phục.
- Nước yến giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi lại với các bệnh tật cực kỳ tốt.
- Collagen – một chất chống oxy hóa giúp mẹ sau sinh có da dẻ đẹp, mịn màng và bớt rạn da do mang bầu.
Nếu cơ thể mẹ được ăn uống, bồi bổ khỏe mạnh thì chất dinh dưỡng có trong nước yến mà mẹ hấp thụ sẽ được truyền thẳng cho bé qua đường sữa mẹ, nhờ vậy mà sức khỏe của hai mẹ con đều tốt. Như vậy, sau sinh có được uống nước yến không? Câu trả lời là cực kỳ cần thiết.
>>> Xem thêm: Yến hũ chưng sẵn – Giải pháp phòng bệnh mùa dịch an toàn
Cách sử dụng yến sào cho mẹ sau khi sinh
Yến sào là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp nhanh hồi sức, phục hồi thể trạng cho mẹ sau sinh và đặc biệt giúp mẹ nhanh gọi sữa về, tăng sức đề kháng và chất lượng sữa.
Tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý cách dùng để phát huy tối đa hiệu quả tổ yến:
- Hàm lượng dễ hấp thu nhất đối với các mẹ từ 3-5gr yến thô ~ 25-35gr yến tươi.
- Khi nấu nước yến, mẹ nên cho một vài lát gừng vào để giúp làm ấm bụng sau sinh, giúp kích thích vị giác, đồng thời gừng còn giúp tăng đề kháng, giải gió.
- Thời gian dùng tốt nhất ngay khi vừa mới sinh xong đang nằm phòng hồi sức vì lúc này mẹ khá kiệt sức trong thời gian chờ đẻ cũng như mất sức quá trình rặn đẻ/sinh mổ.
- Tìm mua yến tại các cơ sở uy tín để không mua phải Yến giả gây “tiền mất tật mang”.
Mẹ sau sinh mổ có được uống nước yến không?
- Mẹ nên dùng yến ngay khi vừa mới sinh xong đang nằm phòng hồi sức vì lúc này mẹ đã khá kiệt sức trong thời gian chờ đẻ cũng như mất máu do việc phẩu thuật. Lúc này dùng ngay chén/chai yến chưng sẵn còn nóng cực kỳ hữu hiệu cho việc lại sức.
- Thời gian uống nước yến cũng là một yếu tố mẹ nên lưu ý: Nếu mẹ hay bị lạnh bụng hoặc bị huyết áp thấp thì nên uống yến vào buổi sáng khi bụng còn đói, nếu mẹ hay bị mất ngủ hoặc bị huyết áp cao thì nên uống yến buổi tối.
- Ngoài uống nước yến, mẹ có thể chế biến yến thành các món như yến chưng đường phèn, yến chưng hạt sen, cháo yến… Sau khi chưng yến có thể cho thêm vài lát gừng tươi để giữ ấm cho cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
- Nước yến sau khi nấu nên được uống lúc còn nóng hoặc ấm, không nên ăn lạnh. Cơ thể mẹ sẽ dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều hơn nếu uống nóng, thêm vào đó, yến sẽ có mùi tanh đặc trưng hơi khó ăn nếu mẹ để lạnh.
Nước yến cao cấp Comshopping
Nước yến có 2 loại: yến chưng công nghiệp và chưng tươi. Trái với những loại yến chưng công nghiệp được sản xuất hàng loạt, chứa chất bảo quản và bày bán khá nhiều tại các siêu thị, yến chưng tươi được chưng bằng phương pháp thủ công ngay sau khi bạn đặt hàng.
Loại nước yến này có giá thành khá cao, thích hợp với những gia đình có điều kiện, mong muốn hiệu quả nhanh, vì thế tùy thuộc vào nhu cầu mà mẹ hãy chọn một loại phù hợp.
Nước yến cao cấp Comshopping cam kết sử dụng 100% yến sào nguyên chất, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo của tổ yến. Đặc biệt là khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng 15% Yến mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất
Hi vọng qua các thông tin liên quan nêu trên, Comshopping đã giúp bạn trả lời được câu hỏi: Mẹ sau sinh có được uống nước yến không?
Bên cạnh việc khuyên bạn nên ăn đúng liều lượng, Comshopping cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: các sản phẩm yến được bày bán tràn lan trên thị trường và mẹ bầu không thể nào phân biệt được thật và giả.
Bạn nên tìm đến những cửa hàng bán yến sào uy tín để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý. Liên hệ ngay 1800 6640 để nhận được tư vấn nhanh chóng và kịp thời nhé!
>>> Tham khảo thêm: Cần lưu ý gì khi cho trẻ dùng yến sào?
